Smoothie Kiwi /Fraise

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Smoothie Kiwi /Fraise

Les matin ou j'ai vraiment pas d'appétit et que rien ne passe pour le petit déjeuner, j'ai trouvée une solution en tout cas, Ma solution:

un bon smoothie aux fruits que je varie à chaque fois.

Aujourd'hui je n'avais pas vraiment beaucoup de choix,fraises surgelées et kiwis parce que c'était les seuls fruits dispo à la maison,j'ai été agréablement surprise car les deux font leur petit effet en bouche.

Je pense qu'il va vite devenir un de mes préférés car la douceur de la fraise et l'acidité du kiwi c'est le combo parfait !

Smoothie Kiwi /Fraise

Ingrédients:

200 gr de fraises (surgelés facultatifs )

2 kiwi (environ 150 gr pelé)

Un verre de lait

Quelques grains de cassonade (facultatif)

Préparation:

Etape 1:

Coupez d’abords les fruits en cubes, puis dans le bol du blender verser le lait puis les fruits coupés.

Actionnez votre blender soit sur la position smoothies soit à la vitesse la plus élevée pendant environ 30 à 40 secondes.

Si vous n’avez pas de blender, mixez le tout à l’aide d’un mixeur plongeant et ce jusqu’à ce qu’il apparaisse une petite mousse sur le dessus!!

Smoothie Kiwi /Fraise

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LadyMilonguera 14/04/2015 15:54

Très sympa ce smoothie !

19/04/2015 13:16

mercii